某轻音乐队钢琴手亚历克斯（乔纳森·斯凯奇 Johnathon Schaech 饰）和温柔美丽的妻子佩妮（佩尔·詹姆斯 Pell James 饰）即将迎来一个新生命。为了给孩子营造良好舒适的生活环境，夫妻二人搬到位于郊外的一处幽静舒适大房子内。无奈环境的转变并未让他们感到惬意，初为人母的佩妮时时担心孩子，心中充满不安；睡眠严重不足的亚历克斯在工作上陷入平静，焦虑烦躁。新的生活环境让夫妻二人心力憔悴。在此期间，他们时常看到一个恐怖女人的身影在房中闪现，这更让他们的精神趋紧崩溃。
灵异事件愈演愈烈，极度渴望睡眠的夫妻二人不知该如何面对接下来发生的一切……
